Você está sobrecarregado, as lágrimas deslizam silenciosamente pelas bochechas, e ele só senta lá. Ou pior, ele se afasta. Sem palavras. Não há mão nas suas costas. Não “Você está bem?”
Está picado.
Talvez você tenha começado a dizer a si mesmo “Meu namorado me ignora quando eu choro.” E isso dói de uma maneira diferente. Porque naquela época, tudo o que você quer é se sentir retido, não disparado.
Você não está sendo dramático. Você está sendo humano.
E se parece que ele não aparece quando você precisa de conforto, você não está sozinho e não está louco por se sentir decepcionado com isso.
Mas antes de assumir que ele não se importa, ele está acontecendo abaixo da superfície do que você pensa.
Uma nota suave antes de aprofundar
Chorar na frente de alguém que você ama é vulnerável. A confiança é necessária.
Portanto, quando suas lágrimas ficam silenciosas ou pior, evite, você pode se sentir profundamente pessoal. Como rejeição. Ou abandono.
Mas é isso que muitas mulheres não percebem: quando um homem se afasta em resposta às lágrimas, nem sempre é porque ele não o ama.
Às vezes, é porque ele não sabe como sustentar essa emoção. Às vezes é medo, culpa, vergonha, desamparo, sem indiferença.
Entenda por que ele fecha não desculpa, mas oferece um lugar para iniciar a conversa.
Vamos andar pelas razões mais profundas pelas quais os homens poderiam ignorar as lágrimas de seus parceiros e o que ele realmente diz sobre o relacionamento.
1. Ele não sabe como lidar com a emoção, especialmente a sua
Nem todos os homens foram criados para se sentirem seguros de emoção, sua ou de qualquer outra pessoa.
Para muitos meninos, chorar não é apenas desconfortável … é confuso. Eles não foram ensinados que fazer Quando alguém está sofrendo. Eles foram ensinados a consertar, a agir, a permanecer “fortes”.
Portanto, quando você chora, seu sistema pode interpretá -lo como perigo, culpa ou falha e, em vez de se inclinar, ele se aposenta.
Ele não está tentando puni -lo. Não está emocionalmente preparado.
Isso não significa que o padrão se desculpe para sempre. Mas isso pode significar que há espaço para ensinar a ele como o conforto é visto você.
Eu até digo: “Não preciso que você conserte, só quero me sentir sustentado agora”. Essa frase pode conectar por um momento.
2. Ele se sente impotente, então ele se afasta
Quando os homens se sentem impotentes, costumam fechar.
Se suas lágrimas estiverem conectadas a algo que você sente que não pode controlar, ou pior, algo que causou, seu instinto pode estar congelando ou fugindo.
Não que você não se importe. É que ele já falhou. E sente -se na sala com esse fracasso é doloroso.
Em vez de se inclinar em desconforto, é revisado emocionalmente.
Mas o que nem sempre percebe é que Estar presente – Mesmo se você não disser nada, muitas vezes é suficiente.
Você pode não saber que não está pedindo para consertar seu coração. Você só quer que ele se sente ao lado dele.
3. Ele não está acostumado a chorar em segurança
Alguns homens só viram o choro usado de manipulação, maneiras hostis ou caóticas.
Se crescesse em uma casa onde o choro era explosivo, imprevisível ou armado, poderia fazê -lo sair por instinto.
Você pode nem perceber que está fazendo isso. Seu corpo entra apenas no modo de retirada.
Isso não você USECURO: Isso significa que você pode precisar aprender novamente que as lágrimas nem sempre significam guerra.
É aqui que a paciência e a comunicação são importantes. Se você está aberto ao aprendizado e pode explicar como a vulnerabilidade funciona dele Mundo, você pode mudar lentamente como ele reage.
Mas se você se recusar a aprender ou tratar seus sentimentos com desprezo, esse é um tipo diferente de bandeira vermelha.
4. É emocionalmente desconectado, de você e de você
Há uma angústia silenciosa para estar com alguém que não o conhecerá emocionalmente.
Se ele constantemente ignora sua dor, fecha suas necessidades ou exclui seus sentimentos, pode ser um sinal de que ele não está emocionalmente disponível ou se aposenta do relacionamento.
Este não é um dia ruim. Estes são padrões.
Se toda vez que você está chateado, ele analisa, isso não é apenas uma comunicação ruim, é ausência emocional.
E quando isso é combinado com o desapego geral no relacionamento, sem afeto, sem calor, sem esforço, pode ser hora de olhar para a visão geral.
Suas lágrimas são válidas. Mas eles não devem ser a única coisa que mantém o relacionamento emocionalmente vivo.
5. queimou os maxintos emocionais frequentes
Vamos ser reais: a exaustão emocional em um relacionamento é real, para ambas as pessoas.
Se o choro se tornou um padrão frequente, e ele não sabe como responder, ou sente que cada conversa se torna emocional, pode fechar oprimidoSem crueldade.
Isso não significa que você é “demais”. Mas isso pode significar que o relacionamento precisa de melhores ferramentas para navegar na intensidade emocional.
Você está expressando suas necessidades com calma? antes Eles exploram em lágrimas? Você pode citar seus sentimentos antes de transbordar?
E você está disposto a aprender a apoiá -lo antes que as coisas fervam?
A conexão emocional não é apenas responder à dor. É sobre cozinhar um espaço onde você não se sente sozinho nele.
6. Ele está perdendo o interesse e está começando a mostrar
Aqui está a dura verdade que ninguém quer ouvir: às vezes um homem para de aparecer porque ele já saiu emocionalmente.
Se ele costumava confortá -lo, e agora ele fica com frio … se ele costumava se preocupar, e agora ele simplesmente encolhe os ombros … pode mais não sobre confusão ou esmagador.
Pode ser desinteressado.
Quando alguém não se importa com o que você se sente, especialmente quando você se machuca, isso não é apenas imaturidade emocional. Isso é desapego emocional.
Se suas lágrimas não chegarem mais, e ele não tenta mais, nem um pouco, você deve perguntar: Isso é um relacionamento … ou simplesmente uma situação em que estou se apegando?
7. Ele não percebe o quanto está te machucando
Às vezes, a razão pela qual ele não responde é simplesmente porque … ninguém lhe disse que isso importa.
Ele podia ver seu choro como um momento que você deseja dirigir sozinho. Ele pode pensar que dar a você espaço é bondade. Ou talvez ele esteja assumindo que, se você precisasse de algo, diria isso.
Ele não percebe esse silêncio sensação como abandono.
Ele não sabe que você se afasta desses momentos que parecem mais solitários do que nunca.
Se você nunca lhe disse: “Quando me ignora quando estou chorando, isso me faz sentir invisível”, então dê uma voz a essa verdade.
Porque alguns homens força de vontade ouvir. Mas eles precisam de um momento claro e tranquilo para entender.
Então, o que você deve fazer quando ignora suas lágrimas?
Primeiro, não preencha o gás. Se dói, dói. Não minimize suas necessidades apenas porque você não sabe como conhecê -las ainda.
Então, respire profundamente e comece uma conversa real.
Não no meio do choro. Não quando ambos estão sobrecarregados. Mas em um momento de calma, diga a ele.
“Quero que você entenda o que eu preciso quando estou chateado. Não precisa ser perfeito, mas o silêncio parece doloroso.”
E veja o que ele faz com isso.
Você faz perguntas? Desculpar-se? Tentar entender?
Ou coloque seus olhos em branco, mude de assunto ou faça você se sentir dramático?
A maneira como ele responde às suas necessidades emocionais diz muito mais do que se você enviar mensagens de texto a tempo.
Você merece ser cumprido, não apenas gerenciado
No final do dia, suas emoções não são demais. Sua necessidade de conforto não é irracional. E suas lágrimas não fazem de você um problema para resolver.
Eles fazem de você uma pessoa para cuidar.
Se seu namorado constantemente ignora sua dor, ele se recusa a crescer e faz você se sentir um fardo para precisar de apoio, isso não é maturidade emocional. Isso é negligência emocional.
E isso não é amor.
Você merece alguém que não entre em pânico com seus sentimentos. Alguém que nem sempre sabe o que fazer, mas permanece, ouve tentativas.
Porque ser amado significa ser fiscal – não apenas tolerado.