Algumas amizades o energizam, outras o desencorajam em silêncio.
Frequentemente falamos sobre a alegria das conexões próximas, o tipo de amigos que se sentem como a família. Mas e as amizades que mostram lentamente sua confiança, clareza ou tranquilidade?
Eles nem sempre são dramáticos. Às vezes eles são sutis. Às vezes eles são pessoas que conhecem há anos. E, no entanto, algo sobre dinâmica faz você se sentir cansado, incerto ou pequeno.
Se você já se sentiu assim, não está sozinho. Estes não são apenas “amigos ruins”, estão desalinhados. E identificá -los não é sobre julgamento. Trata -se de proteger sua energia, paz e saúde emocional.
Desbloqueamos os tipos de amigos que você realmente não precisa e como criar a distância com o amor quando necessário.
Uma nota rápida sobre como a amizade deve se sentir
Antes de entrar nos tipos de amigos para evitar, vamos definir o que é realmente uma amizade saudável.
Boas amizades não são perfeitas, mas estão enraizadas nos cuidados, honestidade e segurança emocional.
Eles lhe dão espaço para ser o seu verdadeiro eu. Eles evoluem com você. Eles permitem suporte mútuo sem manter a pontuação. Você não se sente ansioso quando seu telefone toca. Você não sente que precisa encolher ou fazer.
Uma amizade nutritiva às vezes pode desafiá -lo, mas sempre de um lugar de amor.
Então, quando algo parece, confuso ou unilateral por muito tempo, vale a pena prestar atenção. Nem todas as amizades estão destinadas a durar para sempre, e nem todas “próximas” são boas para o seu poço.
Pronto para explorar os tipos de amizades que o esgotam silenciosamente? Vamos.
1minte ⃣ aqueles que sempre tomam, nunca dão
Todos passamos por estações em que confiamos um pouco mais sobre nossos amigos. Mas se alguém só aparece quando precisa de algo e desaparece quando você faz, isso não é uma amizade real.
Você pode notar que eles raramente perguntam como é. Eles revogam conversas para si mesmos. Eles podem esperar favores, apoio emocional ou seu tempo, mas dão pouco em troca.
No começo, você pode se sentir confuso, especialmente se eles forem adoráveis ou parecem entusiasmados. Mas com o tempo, você se sentirá emocionalmente exausto. Como se você estivesse dando e dando, com nada preenchendo seu copo.
A verdadeira amizade implica mutualidade. Você não precisa manter a pontuação, mas deve se sentir visto e valorizado, não apenas útil.
2minte ⃣ amigos que competem em segredo com você
A amizade não é uma raça, mas algumas pessoas não podem evitar se tornar uma.
Eles podem agir muito interessados em seus sucessos, mas sempre há uma tensão sutil por baixo. Eles comparam. Eles imitam. Eles tentam “um levantar” suas vitórias.
Com o tempo, sua presença começa a se sentir performativa. É difícil celebrar completamente sua alegria ao seu redor, porque você está esperando o elogio da mão ou a comparação velada.
Amizades saudáveis permitem espaço para ambas as pessoas brilharem, de maneiras diferentes. Não há marcador. Há respiração, eu não invejo.
Se você sempre se sente observado em vez de apoiado, é bom reavaliar a dinâmica.
3minte ⃣ aqueles que não podem ser honestos com você
Sim, bons amigos o promovem. Mas grandes amigos também dizem a verdade, mesmo quando é desconfortável.
Se alguém evita fazer comentários honestos, nunca define limites ou simplesmente diz a ele o que ele acha que quer ouvir, ele pode se sentir bem na época. Mas não gera confiança de longo prazo.
Todos nós precisamos de pessoas que nos chamam de gentileza, mantenhamos -nos punidos e promovem o crescimento. Não tenha vergonha, mas porque eles se importam.
O suporte ao nível da superfície é fácil. O apoio real às vezes implica conversas difíceis.
Se alguém nunca é mais profundo que Flatia, você pode não estar tão próximo quanto parece.
4minte ⃣ aqueles que montam seu passado
Um verdadeiro amigo não usa seus erros anteriores contra você.
Eles conhecem sua história, mas não a jogam em seu rosto. Eles não brincam sobre seus arrependimentos contra os outros. Eles não o lembram de “quem você costumava ser” toda vez que ficam chateados.
Amizade significa aceitação. É baseado na confiança, não na manipulação.
Pode ser chamado mais alto sem ser arrastado de volta.
Se alguém continuar usando seu passado como munição, não está nutrindo seu crescimento, está estagnando.
5minte⃣ aqueles que não podem ser felizes por você
Poucas coisas doem mais do que perceber que alguém próximo a você se ressente de sua alegria.
Em geral, você pode sentir: o sorriso forçado, a mudança de tom, a distância lamentável quando as coisas correm bem para você.
Nem sempre são reações óbvias. Às vezes é sutil: eles mudam de assunto, você fantasma quando você prospera ou oferece parabéns calorosos.
Verdadeiros amigos querer Para ver você ganhar. Eles podem sentir suas próprias inseguranças, certamente, mas não deixam sua alegria envenenar.
Se alguém não pode celebrar genuinamente com você, é um sinal de que a conexão não está enraizada no amor.
6️⃣ Aqueles que desaparecem quando você está lutando
A verdadeira amizade aparece quando as coisas desmoronam.
Não se trata de resolver todos os seus problemas, mas sobre a presença. Um check-in. Uma mensagem. Uma palavra gentil.
Se alguém desaparecer durante suas estações difíceis, mas reaparece quando estiver bem, tome nota.
Sua lealdade pode ser condicional. Sua presença pode ser performativa.
Todos nós cuidamos de nós mesmos. Mas há uma diferença entre não estar disponível e ser emocionalmente ausente quando isso importa mais.
Você merece amigos que não apenas amam o seu bobina excelente, mas também permanecem quando a luz atenua.
7minte ⃣ aqueles que escondem informações que poderiam ajudá -lo
A amizade não é uma competição, mas algumas pessoas agem como se o sucesso fosse limitado.
Você pode notar que eles mantêm informações úteis: oportunidades, contatos, idéias. Não porque eles se esqueceram, mas porque não querem “avançar”.
É um guarda sutil. E é uma bandeira vermelha.
Verdadeiros amigos querer Para compartilhar o que eles sabem. Eles cuidam de você. Eles passam a escada novamente.
Se alguém sempre se beneficia de sua generosidade, mas nunca corresponde, a dinâmica é desativada.
A amizade não é uma transação, mas está destinada a ser generosa.
8️⃣ Aqueles que o incentivam a ser menos de si mesmo
Alguns amigos tiram o melhor de você. Outros o afastam de quem você quer ser.
Eles podem pressioná -lo para dizer sim às coisas de que você se arrepende mais tarde. Eles podem baixar seus objetivos ou tirar sarro de seus limites.
Você pode estar agindo fora do alinhamento quando está com eles, fazendo coisas com as quais jurou que terminou ou negligenciando partes da sua vida que importam para você.
Isso nem sempre é malicioso. Às vezes é apenas uma incompatibilidade.
Mas se a influência de alguém constantemente o afasta de seus valores, é hora de se concentrar novamente.
9minte ⃣ aqueles que não podem confiar em sua vulnerabilidade
Um bom amigo detém seus segredos como importação. Como você assunto.
Não transforme seus momentos particulares em fofocas. Não ria da sua dor na configuração do grupo. Eles não compartilham o que você disse com confiança, mesmo que não sejam mais seus amigos.
A confiança é tudo em amizade. E uma vez quebrado, é difícil reconstruir.
Você não deve temer que suas próprias palavras sejam usadas contra você. Você merece pessoas que sabem como manter o espaço, não apenas enchem -o de barulho.
🔟 Aqueles que desaparecem quando estão com raiva … e do lado das pessoas que te machucaram
Discordâncias ocorrem, mas os verdadeiros amigos não se tornam estranhos quando o conflito surge.
Mesmo em estações difíceis, eles não traem sua confiança. Eles não se alinham com as pessoas que perderam ou danificaram você. Eles não buscam vingança ou atenção quando as emoções são altas.
Eles se sentam com tensão. Eles falam. Eles ainda escolhem o respeito.
Se alguém usa o conflito como uma desculpa para derrubá -lo, ele se junta às pessoas que não gostam ou fingem que nunca existiram, elas nunca investiram em amizade primeiro.
A amizade não é perfeita. Mas deveria Ser leal.
🌿 O que isso é realmente reduzido
Você pode superar as pessoas.
Você pode querer reciprocidade. Ele pode se sentir emocionalmente seguro, apoiado e respeitado em seus amigos.
Nem todo mundo merece acesso total à sua vida, independentemente de quanto tempo existiram.
As pessoas mais próximas de você moldam sua energia, sua mentalidade e sua paz.
Portanto, proteja esse espaço. Seja gentil. Seja claro. Seja amoroso e seletivo.
Você não precisa manter ninguém em sua vida por culpa, medo ou hábito. Que a amizade seja um reflexo do cuidado mútuo, não uma fonte de dor silenciosa.